Tapahtumien viikkokalenteri

Inbody terveysmittaukset- Oulun Uimahalli Raksila 2. krs Pikkukankaantie 3 –vko 44- 45/2012

Tartu tilaisuuteen - liikunnan ja hyvän olon merkeissä!
Osallistu helposti ja arkivaatteissa tehtäviin kuntotesteihin, joissa ei tarvitse hengästyä ja hikoilla!

Testit sisältävät Polar-leposykemittauksen, puristusvoimamittauksen sekä Inbody-kehonkoostumusmittauksen.
Testien jälkeen annetaan henkilökohtainen/ryhmä palaute ja jokainen saa omat testituloksensa mukaan.

Varaus on 8 hlön ryhmäaika, joten testien kokonaiskesto on noin 30-40 min/hlö.

Testiin valmistautuminen:

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
• oltava ravinnotta ja juomatta n. 1 tunti ennen mittausta
• vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
• vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
• vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
• tyhjennettävä virtsarakko n. 1/2 tuntia ennen mittausta

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta!
Mittaukset Raksilan uimahallin 2.krs ja vanhat testitulokset voit ottaa mukaan.

TESTI ON MAKSUTON!

Huom! Varausta ei voi perua.
Tarkista vapaana olevat paikat, sillä vain ne ovat varattavissa, max 8 hlöä.

Voit siirtyä viikosta toiseen kalenterin oikeassa ylänurkassa olevasta pudotusvalikosta.